Blog

Кога да потърсите помощ от лекар

  • Post author:
  • Post category:blog

Кога да потърсите помощ от лекар

Лекарите често предписват стабилизатори на настроението, за да предотвратят депресивни и маниакални епизоди.

Психотерапията е друг протокол за лечение. Той помага на хората да идентифицират и променят своите проблемни емоции, мисли и поведение. Специалистите по психично здраве могат да помогнат на човек да управлява симптомите на биполярно разстройство.

Въпреки това е важно да се отбележи, че хората могат да имат затруднения да се включат или да се възползват от психотерапията по време на маниакален епизод.

Когнитивно -поведенческата терапия (CBT) е друга широко използвана терапевтична техника, която помага на хората да променят своите мисловни модели и поведение.

Според Американската психологическа асоциация, CBT помага на хората да разпознаят мисловните модели, които създават проблеми и ги преосмислят реалистично.

CBT сесиите могат да включват стратегии като научаване да не се избягват страхове, подготовка за проблемни взаимодействия с другите чрез ролева игра и техники за обучение, за да останат спокойни.

CBT може да помогне на хората, като ги научи на:

  • Ясно идентифициране на проблеми
  • Предизвикайте неправилни предположения
  • Разграничете ирационалните мисли и факти
  • Разберете как миналите преживявания влияят на чувствата и вярванията
  • Спрете да се страхувате от най -лошото
  • Съсредоточете се върху настоящата реалност, вместо как човек смята, че трябва да бъде
  • Развийте по -положителни мисловни модели

Процедурите за стимулиране на мозъка, като електроконвулсивна транскраниална магнитна стимулация, могат да помогнат за лечение на тежки депресивни и маниакални епизоди, когато медикаментите и терапията не са ефективни.

Кога да потърсите помощ от лекар

Хората с биполярно разстройство може да не осъзнаят, че имат състояние, дори ако тяхното маниакално или депресивно поведение нарушава живота им.

След като лекар диагностицира състоянието, хората трябва редовно да се консултират с тях, за да оценят ефективността на тяхното лечение.

Хората с биполярно разстройство трябва да се обадят на 911 или местен номер за спешни случаи, ако имат мисли за самоубийство или самонараняване. Човек може също да се обади на националната спасителна линия за предотвратяване на самоубийства 24 часа на ден при 800-273-8255.

Извличането

Въпреки че има силен генетичен компонент за биполярно разстройство, той не е единственият фактор.

Животът с биполярно разстройство може да бъде предизвикателство. Въпреки това, с определени промени в начина на живот, лекарства и разговорна терапия е възможно да се управляват симптомите и да се води пълен, щастлив и продуктивен живот.

Издухването е нормално в бременността?

Подуване по време на бременност трябва да се очаква; Рядко е причина за безпокойство.

Издуването може да се почувства като надут балон в корема. Наред с запек, диария и синдром на раздразненото черво (IBS), лекарите смятат, че подуването е функционално нарушение на червата (FBD).

Въпреки че разпространението може да бъде трудно да се прецени, подуването е доста често срещано оплакване, както сред общото население, така и сред бременните жени. Едно проучване при бременни жени установи, че 49% от участниците съобщават за подуване на корема.

Една възможна причина за подуване на корема по време на бременност е хормоналната колебания. Хормоните на бременността се отпускат утробата, а храносмилателните мускули също се отпускат, забавяйки храносмилането.

Това може да доведе до запек, често срещано предизвикателство за бременните жени и запекът може да накара човек да се почувства издут.

Издуването често се развива през първия триместър и може да се влоши през третия триместър – започвайки от 29 -та седмица – тъй като плодът заема повече място и натиска върху околните органи.

Също така, жените, които имат IBS преди бременността, могат да открият, че симптомите им стават по -лоши или по -чести по време на бременност. IBS причинява честа болка в корема, запек, диария, подуване на корема и други симптоми.

В допълнение, засилените емоции и осъзнаването на телата им могат да направят бременните жени по -наясно с усещанията в тънките им черва. Поради тази причина бременната жена може да се почувства по -силно интензивно от някой, който не е бременна.

Възможно е да се има предвид, че подуването е основният симптом на бактериалния растеж на тънките черва (SIBO), който може да се появи при всеки.

Научете за по -общи причини за подуване на корема тук.

Домашни средства за защита

Някои жени са открили добавки без рецепта (OTC), като пробиотици и омекотители на изпражненията, за да бъдат полезни. Лекарите обаче не са склонни да препоръчват лаксативи, OTC или по друг начин, на бременни жени.

Бъдете предпазливи относно приемането на лекарства или добавки по време на бременност, включително билкови продукти, и обсъдете старателно всички симптоми и възможности за лечение с лекар.

Един от най -ефективните начини за предпазване от подуване на корема по време на бременност е чрез предотвратяване на запек. Стратегиите за това включват:

  • Пиене на поне 8 чаши вода на ден
  • Постепенно увеличаване на приема на фибри чрез ядене на повече пресни плодове, сушени плодове и пълнозърнести зърна
  • Осъществяване на редовна физическа активност приоритет

Научете повече методи за намаляване на подуването тук.

Лечението

Медицинското лечение за подуване на корема по време на бременност обикновено е ненужно.

Едно проучване установи документирано лечение в 55% от случаите, в които бременните жени съобщават за симптоми на ФБР за своите доставчици на здравни грижи. Но половината от времето тези „лечения“ бяха промени в диетата и внимателно чакане.

Когато лекар се обръща към подуването по време на бременност, те ще:

  • Оценете симптомите на жената и ще ги сравнят с количеството на свързаното с издуването дискомфорт, който се счита за „нормален“ по време на бременност.
  • Определете дали има здравословно състояние, https://harmoniqhealth.com/ което се нуждае от лечение.
  • Препоръчайте или предпишете лекарства за запек.
  • Предпишете антибиотици за SIBO, ако е то е така Настоящ.

Научете повече за запека по време на бременност тук.

Профилактика

За да се избегне подуване на корема по време на бременност:

  • Яжте по-малки, по-чести ястия.
  • Имайте добре балансиран Диета, пълна с пълнозърнести храни, пресни плодове, зеленчуци, боб и други богати на фибри храни.
  • Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини.
  • Яжте по-малко храни, които причиняват газ, включително боб, включително боб, зеле, бобови растения, броколи, карфиол и брюкселско зеле. /li>
  • Избягвайте кофеина.
  • Не пийте алкохол.
  • Получавайте редовна, нежна физическа активност.
  • Избягвайте да ядете точно преди лягане.

кога да видите лекар

издуване по време на бременност може да се очаква и обикновено е безобидно. В редки случаи обаче може да посочи друг здравословен проблем, който трябва да бъде решен.

Вижте лекар, ако подуването се чувства постоянно или се появява при някой от следните проблеми:

  • Отслабване
  • Симптоми на анемия, като например умора и светлоглавство
  • Болка в горната дясна част на корема
  • Чести пристъпи на гадене, диария или и двете

Обобщение

Много жени изпитват подуване на корема по време на бременност и хормонални промени, запек или и двете могат да бъдат причината.

Корекциите на диетата и начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на подуване на корема, а доставчикът на здравни грижи може да предложи допълнителни предложения.

  • Стомашно -чревна/гастроентерология
  • Бременност/акушерство
  • Здравословно/гинекология на жените

Безопасен ли е Borax за използване?

Borax, естествено срещащ се минерал, е съставка в почистващите продукти от десетилетия. Не е безопасно да се погълнат. Някои хора също го използват, за да правят детски играчки, като домашно приготвена слуз.

Бораксът може да бъде вреден и може да причини много сериозни странични ефекти. В тази статия разглеждаме безопасността и рисковете на Боракс.

Какво е Borax?

borax е общото име за химическия натриев тетраборат. Това е сол от борна киселина. Праховият боракс се състои от меки бели кристали, които се разтварят във вода.

Много хора познават Borax като почистващ продукт. Въпреки това, той има много други приложения, включително:

  • Лечение на плесен и плесен
  • Убиване на насекоми
  • Омекотяване на твърдата вода
  • Неутрализиращи миризми
  • Действайки като огнеупорен фризьор

Също така, много домакински продукти съдържат боракс, включително сапуни и почистващи препарати.

Производителите понякога използват Borax за предотвратяване или забавяне на растежа на бактериите в козметичните продукти, като шампоан, грим и сапуни на тялото. В някои козметика производителите използват Borax като емулгатор, за да спрат съставките на продуктите да се разделят.

е безопасен боракс?

Много хора автоматично приемат, че Borax е безопасен, тъй като е естествено срещащо се вещество.

Докато Националната медицинска библиотека (NLM) класифицира Borax като некарциногенна, тя представлява някои рискове, включително:

  • Кожа, очите и респираторното дразнене
  • Храносмилателни проблеми
  • Бъбречната недостатъчност
  • Шок
  • Смърт

Всъщност американските храни и лекарства и наркотици Администрацията (FDA) забрани Borax като хранителна добавка. Borax не е безопасен за поглъщане.

Според мрежата за данни за токсикологичните данни на NLM, Borax е лесен за разпадане на тялото, когато се вдишва или поглъща. Ако обаче възникне вдишване или поглъщане, може да се получи както сериозно отравяне, така и увреждане на органи.

Поглъщането на боракс също може да доведе до репродуктивни проблеми, включително с тестисите, развиващ се плод и плодовитост.

Боракс и деца

Децата трябва да избягват контакт с боракс и продукти, които съдържат боракс. В предишни години хората използваха Боракс, за да направят слуз, с който децата да си играят. Децата обаче са особено изложени на риск от токсичност за боракс.

Според детската болница на Уисконсин едва 5 грама боракс може да бъде вредно и потенциално фатално, ако дете го погълне.

Някои потенциални рискове, ако детето поглъща Боракс, включва:

Хората с деца трябва да избягват да използват пестициди, козметика или други продукти, съдържащи боракс. Например, ако детето докосне пестицид, то може случайно да го „погълне“ в телата си чрез контакт с ръцете си.

Вместо това човек трябва да търси продукти със съставки, които са нетоксични за децата.

Боракс и домашни любимци

Домашните любимци също са изложени на риск от случайно излагане и консумация на боракс. Хората трябва да избягват да използват пестициди, които съдържат боракс, ако имат домашни любимци, които ще се скитат из района.

В допълнение, човек трябва да съхранява продукти, съдържащи боракс далеч от мястото, където домашните любимци могат да имат достъп до тях.

Рискове

Borax предлага няколко потенциални рискове за хората и животните. Човек трябва силно да обмисли да не използва продукти, които съдържат боракс, когато е възможно.

Производителите не трябва да изброяват Borax като съставка на етикета на техните продукти, освен ако не присъства в пестицид.

За хората, които се интересуват от избягване на продукти с Borax, работната група за околната среда препоръчва да търсите зеления печат или екологията.

Някои от продуктите, които човек трябва да внимава при закупуване, включват:

  • Slimy продукти, направени за деца
  • Почистване на продукти
  • Козметични продукти

За тези, които са в редовен контакт с продукти, които съдържат боракс, някои съвети за безопасност включват:

  • Носене на гумени ръкавици при работа с почистващи продукти
  • Измиване на всеки почистващ продукт с вода
  • Избягвайте контакт с носа, устата и очите
  • Покриване на отворени рани, преди да се справи с боракс продукт
  • Поддържане на продукти извън обсега на деца или домашни любимци
  • Изготвяне на домашни тесто и слаби за деца без боракс
  • Избягвайки дишането в праха
  • Измиване на кожата, която влиза в контакт С продукта

Takeaway

само защото Borax е естествен, не означава, че е безопасно да го поглъщате или да се справяте. Поглъщането на боракс или честата експозиция на боракс има много възможни странични ефекти и може да доведе до отравяне с боракс.

Рисковете са особено високи за деца и домашни любимци, които могат случайно да вдишат или поглъщат боракс. Налични са и други, по -безопасни продукти.

Ако смятате, че някой е погълнал или вдишвал Боракс, обадете се на центъра за контрол на отровата на 1-800-222-1222 или местния номер във вашия район.

  • Public Health
  • Biology / Biochemistry
  • Pediatrics / Children’s Health

Medical News Today has strict sourcing guidelines and draws Само от рецензирани проучвания, академични изследователски институции и медицински списания и асоциации. Избягваме да използваме висши референции. Ние свързваме първични източници – включително проучвания, научни справки и статистика – във всяка статия, както и ги изброяваме в раздела за ресурси в долната част на нашите статии. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете нашата редакторска политика.

Маслото е добро или лошо за холестерола?

Маслото съдържа наситени и транс мазнини, като и двете могат да увеличат липопротеина с ниска плътност (LDL) холестерол или лош холестерол, в кръвта на човек.

По -голямата част от наситените мазнини в нашата диета идва от животински продукти, включително червено месо, яйца и млечни продукти. Всички тези храни също съдържат холестерол.

Много хора вярват, че яденето на много холестерол директно ще повиши нивото на холестерола в кръвта им. Диетичните насоки на USDA от 2015 г. обаче казват, че има малко доказателства за връзка между нивата на диетичния холестерол и холестерола в кръвта.

Прочетете, за да научите повече за връзката между нивата на маслото и холестерола на кръвта. Също така предлагаме някои заместители на маслото и обясняваме как да намалите холестерола.

Как маслото влияе на нивата на холестерола?

Една супена лъжица несолено масло съдържа 31 милиграма (mg) холестерол и 7,2 грама (g) наситени мазнини.

Американската сърдечна асоциация (AHA) препоръчва на всеки, който се стреми да намали своя LDL холестерол, да получи не повече от 5–6 процента от общия си прием на калории от наситени мазнини. При диета с 2000 калории това се равнява на 11–13 g наситени мазнини на ден. Следователно, две супени лъжици масло осигуряват повече наситени мазнини, отколкото повечето хора трябва да консумират ежедневно.

Яденето на много наситени мазнини може да повиши нивото на LDL холестерол на човек. Тъй като маслото съдържа много наситени мазнини, хората с висок холестерол трябва да имат предвид колко консумират всеки ден.

Въпреки това, прегледът на документите от 2014 г. предполага, че хората трябва да се съсредоточат върху поддържането на благоприятно съотношение между LDL и нивата на липопротеин с висока плътност (HDL). Авторите заявяват, че може да няма силна връзка между консумацията на наситени мазнини на човек и риска от сърдечни заболявания или инсулт.

Въпреки това, AHA все още препоръчва на хората с висок холестерол да наблюдават консумацията на масло. Те предлагат да го замените със здравословни мазнини алтернативи като авокадо и зехтин.

Симптомите и рисковете от висок холестерол

Високият холестерол не винаги може да доведе до забележими симптоми. Следователно, някои хора може да се нуждаят от кръвен тест, за да проверят нивата на серумния си холестерол. От съществено значение е да се следи холестеролът в кръвта, тъй като високите нива могат да доведат до състояние, наречено атеросклероза.

Атеросклерозата може да причини следните проблеми:

  • Втвърдени артерии
  • Болки в гърдите
  • Сърдечен удар
  • Инсулт
  • Периферна артериална болест
  • бъбречно заболяване

понижаване на нивата на холестерол

Докато много хора използват лекарства след високи високо Диагнозата на холестерола, следните промени в начина на живот също могат да помогнат:

  • Ядене на много здравословни храни, повишаващи сърцето, като влакнести пълнозърнести храни, здравословни мазнини и храни с високо съдържание на омега-3 мастни киселини
  • Ограничаване на приема на частично хидрогенирани масла, пържени храни и храни, съдържащи трансмазнини
  • Ядене на много плодове и зеленчуци
  • Замяна на мастните меса със стройни меса, като например Турция, пиле и риба
  • Включително фиброзни и богати на протеини растителни източници, включително леща и боб, в диетата
  • Упражнение за поне 30 минути всеки ден
  • Ограничаване на приема на алкохол
  • Напускане на пушенето
  • Опитвам се да поддържате здравословно тегло

Масло срещу заместители

масла, които са с високо съдържание на ненаситени мазнини, но с ниско съдържание на наситени и трансмазнини са сърдечни заместители на маслото. Те включват масла от авокадо, маслини и слънчогледи.

Някои хора използват маргарин вместо масло, но има противоречиви доказателства относно този заместител.

Contents